Team Antonis Fitvakantie
De ultieme ervaring voor iedereen die op zoek is naar een kickstart om weer fit door het leven te gaan! Tijdens deze intensieve vakantie word jij uitgedaagd om je persoonlijke grenzen te verleggen, zowel fysiek als mentaal.
Verwacht je grenzen te verleggen, momenten van zelfreflectie en de voldoening van doorzettingsvermogen. Dit is geen luie strandvakantie, maar een actieve reis vol ondernemende activiteiten die je mindset een krachtige impuls zullen geven voor blijvende motivatie.
Of je nu een herstart nodig hebt, jezelf prioriteit wilt geven of gewoon een boost zoekt om weer consequent gezond te leven – deze vakantie is voor jou. Hier leer je te genieten van bewegen, ongeacht prestatie, zelfs in stressvolle periodes.
Word wakker met adembenemende uitzichten over de zee en bergen van Kreta. Begin de dag met een voedzaam ontbijt en een avontuurlijke hike, of een persoonlijke trainingssessie onder de zon gevolgd door een wandeling door een pittoresk stadje.
Met Fitvakanties van Team Antonis op Kreta werk je een week lang samen met een kleine groep aan je gezondheidsdoelen, gericht op Lichaam, Voeding en Mindset. Na de vakantie coach ik je nog een maand online om je gezonde gewoonten te behouden.
Boek nu jouw actieve vakantie in Griekenland en beleef een transformatieve ervaring op het prachtige Kreta. Verbeter jezelf en geniet van een onvergetelijke vakantie.
Dit staat je te wachten
Aankomst en Ontspanning
Op de eerste dag doen we nog even rustig aan. Bij aankomst krijg je een rondleiding van de accommodatie en maken we kennis met elkaar tijdens een relaxte activiteit of een gezamelijk diner. De rest van de dag kun je ontspannen en genieten van de Griekse zon om bij te komen van de reis.
Hike door de Samaria Kloof
De tweede dag begint vroeg met een prachtige hike door de Samaria kloof, een van de grootste kloven van Europa. Na de 16 km lange hike genieten we van een verfrissende duik in de zee of verkennen we het dorpje Agia Roumeli. Vervolgens nemen we de boot langs de zuidkust naar Chora Sfakion en keren terug naar de accommodatie.
Bootcamp en Persoonlijke Coaching
Op de derde dag starten we met een energieke bootcamp. Daarna volgen één-op-één coachinggesprekken om je gezondheids- en mentaliteitsdoelen te bespreken. Na de lunch verkennen we het Kournas meer, waar je kunt wandelen, waterfietsen, of stand up paddlen.
Avontuurlijke Kloof en Olijffabriek
Dag vier staat in het teken van een uitdagende hike door een nieuwe kloof, met veel klim- en klauterwerk. Na de 7 km hike rusten we uit op een terras in een dorpje. Later op de dag bezoeken we een olijffabriek, waar we alles leren over olijfolie en verschillende soorten proeven.
Vrije Dag in Chania
Op de vijfde dag kun je zelf op ontdekking gaan in de stad Chania. Bezoek het strand, wandel door de stad, of ga shoppen. Je bent deze dag zelf verantwoordelijk voor lunch en avondeten.
De Imbros Kloof
De zesde dag begint met een bootcamp, gevolgd door een 8 kilometer lange hike dwars door de Imbros kloof. We eindigen de dag met een duik in de zee aan de zuidkant van het eiland.
Bezoek klooster op meest noordelijk eilandpunt
Op de zevende dag vertrekken we vroeg voor een hike op een van de meest noordelijke punten van het eiland Kreta. We bezoeken een grot en later hebben we de mogelijkheid om de binnentuin van een oud Grieks klooster te bezoeken. Na wat ontspanning in de accommodatie sluiten we de week af met een verassingsactiviteit.
Afsluiting en Vertrek
Op de laatste dag genieten we van een Grieks ontbijt en een laatste bootcamp. We wandelen 7 km door het dal naar het strand van Almyrida, waar je kunt ontspannen. Na een late lunch begeleiden we je terug naar het vliegveld voor de terugreis.
Jouw verblijf tijdens deze vakantie
Veel gestelde vragen over de fitvakantie
Nope! Er is geen minimale instap-fitheid waaraan je moet voldoen. Ik stel de Fitvakantie samen op basis van jouw huidige niveau. Als je op dit moment niet sport en weinig beweegt en het tóch leuk lijkt om op FitVakantie te komen – misschien juist als kick-off om weer in beweging te komen – dan kan dat!
Geen zorgen. Aan voorhand van een FitVakantie stel ik je een aantal vragen om te bepalen wat je niveau van fitheid is. Ik stel geen groep samen met uiteenlopende niveaus. Je komt dus altijd in een groepje terecht van een gelijkwaardig niveau fitheid en daar zijn de activiteiten ook op aangepast.
Tuuuuurlijk wel! Ik zorg voor een balans tussen sportieve en actieve daginvullingen, afgewisseld met ontspanning: zwemmen, naar het strand, een dag voor jezelf waar je mooie culturele dingen kunt bezoeken. Natuurlijk ligt de klemtoon op Fitheid en gezondheid, maar wel in balans met een vakantiegevoel en plezier. Mijn doel als coach en trainer is dat je na afloop kunt zeggen: het was super gaaf, ik ben in veel opzichten uitgedaagd en ik heb enorm genoten van de vakantie.
Ja, juist! Veruit de meeste mensen doen dit alleen en omdat het in een small groep-verband is (maximaal 3 tot 4 personen), sta je er vanaf de eerste minuut al niet meer alleen voor. We besteden deze vakantie allemaal met hetzelfde doel: nóg fitter worden en lekker genieten van een gezellige vakantie!
Hoewel dit afhankelijk is van het gewenste resultaat, is jouw inzet het grootste van belang. Ik steun je continue, maar je bent zelf degene die het werk moet doen, je eetschema's volgt en je levensstijl aanpast. Dit is uiteindelijk ook het doel, jouw gewenste levensstijl behalen.
Dat is precies de reden dat ik de groep klein houd. Onze B&B beschikt over 2 prachtige appartementen en een villa met twee slaapkamers. Kom je samen met een bekende zoals een vriend of vriendin of je partner? Dan is de villa een goede optie. Je krijgt dan allebei een eigen slaapkamer en allebei een eigen badkamer. Kom je alleen? Dan krijg je een appartement helemaal voor jezelf! En onze bedden slapen heerlijk, beloofd 🙂
Wat de fitte vakantiegangers te zeggen hebben
Reviews
Alexander
Mike Gelok
Mike Gelok
Tim van der Schilden
Angelique Boer
Christiaan van Veen
Klaar voor zo’n Fitte vakantie?
• 16 t/m 23 april
• 2 t/m 9 mei
• 11 t/m 18 mei
• 20 t/m 27 mei
• 28 sept. t/m 3 okt. (6-daagse)
