Mijn naam is Andonny, maar de meesten kennen mij als coach Antonis. Mijn leven is een voorbereiding geweest op wat ik nu doe: anderen helpen hun zelfvertrouwen te vergroten door te werken aan een fitter, strakker en krachtiger lichaam.

Mijn persoonlijke reis naar zelfvertrouwen begon moeizaam. Op de lagere school had ik weinig vrienden en voelde ik me onzeker, wat doorging tijdens mijn puberteit en twintiger jaren.

Ik worstelde met mijn geaardheid, mijn lichaam en mijn plaats in de maatschappij. Dit veranderde in de zomer van 2011 toen ik begon met hardlopen nadat ik gestopt was met roken. Hardlopen werd een passie die me bevrijdde en die ik overal ter wereld beoefende.

Niet veel later begon ik met krachttraining. Het zien van mijn lichaamstransformatie gaf me meer zelfvertrouwen en een betere houding.

Sporten en een gezonde levensstijl gaven me een identiteit en een stem. In 2018 besloot ik fitnessinstructeur, online personal trainer en voedings- en veranderingscoach te worden en heb me daarin volledig om laten scholen.

Coaching is zoveel meer dan wat de meeste mensen denken: een eetschemaatje en een sportplan. Ik zeg altijd; een coachingstraject heeft twee sporen.

Enerzijds is het het plan dat jij uit gaat voeren: de dingen die je eet, de beweging die je krijgt, de routines die je eigen gaat maken. En daarnaast is er het coachingsplan: wat heb jij nodig om dit plan tot een succesvolle uitkomst te brengen? Daar kom ik als coach om de hoek kijken.

Mijn missie is om mensen die zich onzeker voelen te helpen werken aan een fitter lichaam, waardoor ze meer zelfvertrouwen krijgen en zich comfortabeler voelen in hun eigen huid.

Zelfvertrouwen is cruciaal voor persoonlijke groei en welzijn. Het verbeteren van je fysieke gezondheid kan je zelfbeeld positief beïnvloeden.

Coaching kan een krachtig hulpmiddel zijn om je zelfvertrouwen te vergroten en je comfortabeler in je eigen huid te voelen. Ben jij klaar om je nieuwe, gezonde ik te omarmen?